1:1 Session

3 oder 6 Monate

Höher, schneller, weiter ohne auszubrennen! Mit individueller Begleitung schaffst du das – online oder vor Ort in Stuttgart.

Ich zeige dir, was zu tun ist, wenn dir das Leben Zitronen 🍋 gibt.

Alice Pflumm

von Alice Pflumm

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Für wen?

Worum geht es?

Dieses maßgeschneiderte 1:1 Coaching unterstützt dich dabei, deine persönliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern und zugleich innere Ruhe und Gesundheit zu bewahren. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen erhältst du intensive Begleitung, um deinen Alltag mit Leichtigkeit und Gelassenheit zu meistern.

Das bekommst du:

1 x
Kick-Off Session

 (ca. 120 Min.)

24/6 WhatsApp Support

 zwischen den Sessions 

2-wöchentliche individuelle Calls 

á 90 Min.

digitale Protokolle 

Aufzeichnung der Sessions
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Zudem

  • Sessions mit der Methode der liegenden 8 (Emotionsregulierung)
  • zertifizierter Stresstest mit Auswertung

Das lernst du:

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Klarheit und Verständnis: 

Erkenne deine Stressauslöser und verstehe die Bedeutung von Stress für deine Leistungsfähigkeit.

Individuelle Lösungen: 

Entwickle auf dich abgestimmte und alltagstaugliche Maßnahmen, um nachhaltig deine Herausforderungen zu meistern.

Integration und Umsetzung: 

Lerne, Stresskompetenzen erfolgreich in den Alltag zu integrieren – für echte Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit.

Wo findet es statt?

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Was kostet es?

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Wir machen dir ein
auf dich zugeschnittenes,
individuelles Angebot 

Hi, ich bin Alice

 Ich habe gelernt,

aus den Zitronen meines Lebens meine eigene Limo zu machen.

Mein „Lemonshot“ kam vor 5 Jahren – ein Burnout, der mich dazu zwang, mein Leben radikal zu überdenken. Mein Credo damals: Keine Medikamente, außer es geht nicht anders.

Stattdessen suchte ich Wege, mich von innen und außen nachhaltig zu transformieren und meine Energie dauerhaft zurückzugewinnen.

Ich probierte ganzheitliche Ansätze, kombinierte moderne Wissenschaft mit alten Weisheiten, testete, optimierte und verwarf.

So entstand mein Ansatz: INNEN RUHEN-AUSSEN WIRKEN.

Kundenstimmen

3 Monate:

•„Ich weiß gar nicht, wie ich dir danken soll, dass du mir die richtigen Inputs gegeben hast, dass es jetzt schon zu dem geworden ist, was es soll. Einfach WOW.“


-Cleo, Selbstständige nach 1 Session
„Meine Kollegen, die nicht wissen, dass ich aktuell mit dir zusammen arbeite, tuscheln wohl hinter meinem Rücken, was mit mir passiert ist- sie denken ich bin frisch verliebt“ 



- Zlatko, 40, Teamleiter nach 4 Sessions
Deine Fähigkeiten sind wirklich grandios und ich bin total beeindruckt, wie gut du bist. Ich habe nach dieser ersten Session schon sooo viel mitgeschrieben und AHA-Erlebnisse, WOW. Klar, die Umsetzung wird nochmal eine Herausforderung, aber da bin ich echt froh, dich an meiner Seite zu haben.“ 

-  Frédéric 41, Schulleiter nach 1. Session
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