Für Unternehmer & Teams

Erfolgreich gestresste Mitarbeiter?

Individuelle kurze Impulsvorträge, die durch Theorie und praktische Übungen die Teilnehmenden Stress aus neuer Perspektive sehen lassen und ihre Handlungskompetenz stärken.

Ich zeige dir, was zu tun ist, wenn dir das Leben Zitronen 🍋 gibt.

Alice Pflumm

von Alice Pflumm

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Für wen?

Worum geht es?

In diesem 15-30-minütigen Online Impulsvortrag gewinnen die Teilnehmenden eine neue Perspektive auf das Thema Stress. Durch die Kombination von theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen stärken sie ihre persönliche Handlungskompetenz im Umgang mit Belastungen. Der Impulsvortrag eignet sich für Teams jeder Größe.

Das bekommt ihr:

15-30min Online-Session

je nach Thema
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Das lernt ihr:

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Strategien und Tipps zur eigenen Stressbewältigung

Resilienzsteigerung

Achtsamkeit im Umgang mit eigener mentalen Gesundheit

Mögliche Themenbeispiele 

  • Die 3 besten Stressbewältigungsstrategien für den Arbeitsalltag
  • Die Macht der Pausen – Wie kleine Auszeiten deine Leistung steigern
  • Stress verstehen – Kurzer Überblick, wie Stress entsteht
  • Gesunde Stressbewältigung- so geht’s
  • Stressabbau zur Leistungssteigerung - 3 effektive Übungen
  • Höher, Schneller, Weiter – Wann ist die Grenze erreicht? 

Wo findet es statt?

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Was kostet es?

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Wir machen dir ein
auf dich zugeschnittenes,
individuelles Angebot 

Hi, ich bin Alice

 Ich habe gelernt,

aus den Zitronen meines Lebens meine eigene Limo zu machen.

Mein „Lemonshot“ kam vor 5 Jahren – ein Burnout, der mich dazu zwang, mein Leben radikal zu überdenken. Mein Credo damals: Keine Medikamente, außer es geht nicht anders.

Stattdessen suchte ich Wege, mich von innen und außen nachhaltig zu transformieren und meine Energie dauerhaft zurückzugewinnen.

Ich probierte ganzheitliche Ansätze, kombinierte moderne Wissenschaft mit alten Weisheiten, testete, optimierte und verwarf.

So entstand mein Ansatz: INNEN RUHEN-AUSSEN WIRKEN.

Kundenstimmen




„Alice bringt das Thema mit so einer Leichtigkeit rüber, dass man sehr gut folgen kann und am Ball bleibt. Ich kann es nur jedem Team empfehlen so einen Vortrag zu besuchen. Wir sind auf jeden fall gestärkt da raus gegangen.”“



-LAURA (TEAM LILL.SOCIAL)


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