Erfolgreich, ohne Erschöpfung!
3-teiliger Videokurs mit begleitendem Workbook
von: Alice Pflumm

Dein Snack - das lernst du:
Entwickle im 3-teiligen Videokurs deinen Plan, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben und das Leben zu genießen, das du dir erarbeitet hast:
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Stress verstehen: Ursachen erkennen und erste Anzeichen wahrnehmen.
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Energie steigern: Grenzen setzen und gesunde Gewohnheiten integrieren.
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Ziele setzen: nutze Selbstreflexion, um klare und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
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Anti-Stress-Plan: erstelle deinen individuellen Plan für langfristige Entlastung.
Los geht´s
Viel Spaß mit deinem Wissenshäppchen!
Ich bin Alice,
deine Expertin, wenn es ums Thema Stress und gesunde Leistungsfähigkeit geht.
Meine eigenen Erfahrungen, kombiniert mit fundiertem und kompetenten Fachwissen meiner Aus- und Weiterbildungen, erlauben mir, dir die wichtigsten Methoden an die Hand zu geben, um deine Leistungsfähigkeit aufs nächste Level zu katapultieren.
Meine eigenen Erfahrungen, kombiniert mit fundiertem und kompetenten Fachwissen meiner Aus- und Weiterbildungen, erlauben mir, dir die wichtigsten Methoden an die Hand zu geben, um deine Leistungsfähigkeit aufs nächste Level zu katapultieren.

“Weil du es verdient hast, mental und körperlich gesund bis zur Rente und darüber hinaus deinen Herzensaufgaben nachzugehen.”
Alice Pflumm
Stress- und Mindsetcoach